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Marathonvorbereitung Woche 1

Fazit Woche 1: Ein Desaster.
Wegen Probleme mit der Halswirbelsäule fiel mein langer Lauf aus. Ich bin auf lächerliche 30 Kilometer gekommen. Ein paar Schuhe habe ich in Rente geschickt da ich mit ihnen Probleme bekomme.
Mein Süßigkeitenverbot habe ich zumindest in der Woche durchgehalten (abgesehen von dem M&Ms die meine Mitbewohnerin gemeinerweise im Küchenschrank liegen hatte, aber das ist eine Ausnahme). Mein Gewicht liegt bei 84,5 KM, Ziel für den April sind <82, sollte machbar sein.

Ziel nächste Woche:
4*10 KM & 1+25 KM.

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